clockting's Notizen, 08 Apr 18

(日)
87,8 kg Bisher verloren: 4,2 kg.    Still to go: 22,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 April 2018:
652 kcal Fett: 19,15g | Eiw: 16,21g | Kohlh: 111,90g.   Frühstück: 冰茶, 馬鈴薯(水煮,加鹽). Mittagessen: 英式鬆餅. Abendessen: 蜂蜜, 北田 蒟蒻糙米捲. Snacks/Sonstiges: 青花菜, 黑橋牌 德國香腸. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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