Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2018
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59,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 48,29g | Eiw: 90,75g | Kohlh: 214,28g.
Frühstück: fifty80 颗粒花生酱, 法式长面包. Mittagessen: 土豆泥（全脂牛奶和加牛油）, 芒果, 甜玉米（罐装）, 焙煎芝麻汁, 蔬菜沙拉, 煮鸡蛋, 罐头金枪鱼/吞拿鱼, 紫薯. Abendessen: 小番茄/樱桃番茄, 黑米. Snacks/Sonstiges: 金桔, 雄鸡标 水浸金枪鱼块, 曼可顿 超醇面包. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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