Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2018
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56,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 31,21g | Eiw: 82,36g | Kohlh: 104,57g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Любимый Завтрак Мюсли Фруктово-Ореховые. Mittagessen: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Abendessen: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Чернослив, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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1492 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Natali140487's Gewichtsverlauf
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