Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2018
|
53 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 79,07g | Eiw: 81,98g | Kohlh: 114,60g.
Frühstück: Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Кофе. Mittagessen: Зеленый Чай, Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Стейк из Свинины или Котлета, Шебекинские Спагетти. Abendessen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Стародворские Колбасы Докторская Фирменная Колбаса, Чай, Вареное Яйцо, Салат с Крабовыми Палочками, Я Любимый Багет Солодовый. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Чай, Кулич Пасхальный, Сам-По Эскимо Ванильное в Шоколадной Глазури. mehr...
|
|
1356 kcal
|
Bewegung:
зарядка - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали412's Gewichtsverlauf
|