Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2018
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92,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 49,92g | Eiw: 70,11g | Kohlh: 101,15g.
Frühstück: Yeşil Çay, Torku Bitter Çikolata, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Şekersiz Çay. Mittagessen: Cappy Karışık Meyve Suyu, Siyah Zeytin, Mevsim Salata, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Dardanel Light Ton Balığı, Nimet Çavdarlı Ekmek. Abendessen: Nimet Tam Buğday Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Torku Kavurma. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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sahocan's Gewichtsverlauf
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