Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2018
|
91,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 49,76g | Eiw: 91,83g | Kohlh: 121,86g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яйцо (Целое), Мореслав Семга Слабосоленая, Летний День Молоко 3,2%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ашан Сыр Российский 50%. Mittagessen: Свинина Запеченая, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Активия Биокефирная 1%, Seven Салат из Свежих Овощей, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Пятерочка Груша Конференция, Окей Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Seven Салат из Свежих Овощей. Snacks/Sonstiges: Отруби Ржаные, Активия Биокефирная 1%, Клубника. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|