Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2018
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56,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 32,81g | Eiw: 96,42g | Kohlh: 138,59g.
Frühstück: Semillas de Chia, Té Verde, Pan con Centeno y Pipas de Girasol, Mermelada de Ciruela Light, Margarina Ligera, Agua del Grifo, Semillas de Lino. Mittagessen: Café, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Mercadona Pan de Soja, Procavi Filete de Pechuga de Pavo, Hacendado Crema de Verduras. Abendessen: Tomate de Árbol, Cebollas, Hacendado Zanahoria, Hacendado Quinoa Blanca y Roja. Snacks/Sonstiges: Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Chocolate con Leche, Danone Danacol Tropical 0% Azúcares Añadidos, Ciruela, Té (Infusión), Hacendado Tortitas de Maíz. mehr...
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1554 kcal
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Bewegung:
Ciclo indoor - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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