Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2018
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78,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 38,14g | Eiw: 28,96g | Kohlh: 150,31g.
Frühstück: Alpro Soya Natur Jogurt, Marmeladen und Eingemachtes, Mischkornbrot, Bauernbrot. Mittagessen: Vollkornbrot, Cabernet Sauvignon, Extra Natives Olivenöl, Mischgemüse, Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht). Abendessen: Edeka Original Französischer Weichkäse, Mischkornbrot, Roter Tafelwein. Snacks/Sonstiges: Kekse, Stollen, Kekse, Kekse. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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