Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2018
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96,2 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2581 kcal
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Fett: 122,75g | Eiw: 72,57g | Kohlh: 304,48g.
Frühstück: Peynirli Börek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sahanda Yumurta, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Tereyağı, Nutella Nutella, Tamek Çilek Reçeli, Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. Abendessen: Tuzlu Kurabiye, Meyveli Kek, Peynirli Börek. Snacks/Sonstiges: Mkavi veya Rokfor Peyniri, Beyaz Peynir, Kazandibi. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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