Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2018
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84,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 124,06g | Eiw: 98,45g | Kohlh: 44,46g.
Frühstück: Linea Sucralose, Sementes Chia Secas, Canela, Café, Cacau em Pó (Não Adocicado), Itambé Creme de Leite Leve, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Mittagessen: Bife a Rolê, Pepino Japonês, Tomates, Alface Americana. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Pepino Japonês. Snacks/Sonstiges: Pasta de Amendoim, Pasta de Amendoim. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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adrianaminzon's Gewichtsverlauf
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