Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2018
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93,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 46,77g | Eiw: 64,29g | Kohlh: 141,06g.
Frühstück: 1% Fat Milk. Mittagessen: Toasted Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, Almonds. Abendessen: Red Table Wine, Ice Cream, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Mixed Salad Greens, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Butternut Winter Squash. Snacks/Sonstiges: Sweet Red Peppers, Grapes, Tostitos Salsa Douce, Tostitos Multigrain Scoops. mehr...
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2399 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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trillium1's Gewichtsverlauf
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