Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2018
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 31,81g | Eiw: 78,63g | Kohlh: 121,26g.
Frühstück: Hacendado Tortilla de Patata, Hacendado Queso para Untar Light, Huevo, Carrefour Mezcla de Frutos Rojos, HSN Sports Evowhey, Nurture Avena Molida. Mittagessen: Carrefour Gambas Peladas, Pasta Fresca (Cocida), Sargona Salsa de Tomate Estilo Casero. Snacks/Sonstiges: HSN Sports Evobcaa's. mehr...
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2684 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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titalmedia's Gewichtsverlauf
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