Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2018
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56,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 31,19g | Eiw: 53,02g | Kohlh: 74,71g.
Frühstück: Raisins Secs, Oranges, Cannelle, Vahiné Vermicelles Saveur Chocolat, Envia Fromage Blanc Light, Thiriet Salade de Fruits Exotiques. Mittagessen: Café au Lait, Vinaigrette, Salade Verte, Picard Poêlée de Légumes Verts, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Abendessen: Avocats, Vinaigrette, Salade Verte, Tomates, Oeuf sur le Plat. mehr...
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1452 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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legerphilippine's Gewichtsverlauf
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