Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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66,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4946 kcal
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Fett: 149,29g | Eiw: 221,34g | Kohlh: 556,90g.
Frühstück: 모짜렐라 치즈, 식빵 토스트, 켈로그사 리얼 그래놀라, 양상추, 버터, 우유. Mittagessen: 밥, 닭갈비. Abendessen: 샐러드, 가자미튀김, 맥도날드 (McDonald's) 해쉬브라운. Snacks/Sonstiges: 바나나, 사과, Serious mass 탄수화물 보충제 serious mass. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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chack1120's Gewichtsverlauf
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