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連假過後……努力恢復生酮
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61,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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370 kcal
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Fett: 28,81g | Eiw: 16,80g | Kohlh: 10,74g.
Frühstück: 7-11 熱美式(中), 苦行 冷壓初榨椰子油, 艾許 ECHIRE 奶油. Mittagessen: 茄子, 青菜, 海帶（加醬油）, 雞腿（不吃皮）. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Leo Lin's Gewichtsverlauf
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