(一)
|
86,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 59,53g | Eiw: 111,01g | Kohlh: 93,80g.
Frühstück: 雞腿. Mittagessen: 大豆堅果, 北田 蒟蒻糙米捲(蛋黃口味). Abendessen: 台畜 肉鬆, 白米粥, 蘇打餅乾, 雞腿. Snacks/Sonstiges: 芝士味爆米花, 紅豆湯. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
clockting's Gewichtsverlauf
|