Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2018
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71 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2526 kcal
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Fett: 33,19g | Eiw: 67,52g | Kohlh: 523,79g.
Frühstück: Pão Branco, Abacate, Ovo Frito, Gengibre, Chá (Infusão). Mittagessen: Tomates Vermelhos, Pepino (Descascado), Calabresa, Farofa Temperada, Camil Arroz Parbolizado, Peixe. Abendessen: Caldo de Abòbora, Maçã. Snacks/Sonstiges: Tapioca Seca, Açaí. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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samyt1974's Gewichtsverlauf
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