Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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76,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 49,99g | Eiw: 109,87g | Kohlh: 139,18g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Малина (Несладкая, Замороженная), Сырники из Обезжиренного Творога, Вареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Греческий Салат, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Семга Слабосоленая. mehr...
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2256 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kit-1500's Gewichtsverlauf
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