Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 80,01g | Eiw: 68,03g | Kohlh: 27,90g.
Frühstück: 普通咖啡, 全聯 eco冷壓初榨椰子油, 安佳 奶油. Mittagessen: 奧利塔 初榨橄欖油, 節瓜, 花椰菜, Costco Kirkland CP 卜蜂去骨清雞腿. Abendessen: 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 奧利塔 初榨橄欖油, 節瓜, 花椰菜, 鮭魚. Snacks/Sonstiges: MADRE LABS Omega-3魚油. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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f65a8n6's Gewichtsverlauf
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