Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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82,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 11,81g | Eiw: 60,78g | Kohlh: 145,85g.
Frühstück: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Monster Energy Ultra, Pam Panorama Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Cavolini di Bruxelles Cotti, Sugo di Pomodoro, Pasta Integrale Secca. Abendessen: Kinder Cioccolato, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Rucola , Pane Comune, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Arance. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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calavera73's Gewichtsverlauf
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