Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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91,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 48,32g | Eiw: 70,40g | Kohlh: 120,95g.
Frühstück: Eti Etimek, Yeşil Çay, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Sek Gouda Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Domatesli Bulgur Pilavı, Sütlaç, Kuru Fasulye. Abendessen: Zeytinyağlı Barbunya, Acılı Ezme, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. Snacks/Sonstiges: Lipton İcetea. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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sahocan's Gewichtsverlauf
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