Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
|
88,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 42,06g | Eiw: 80,93g | Kohlh: 164,85g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебец, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Мексиканский суп на курином бульоне, Лента Кулич Весенний. Mittagessen: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис, Свекла Вареная. Abendessen: Кабачковая Икра, Сыр Российский, Меридиан Мидии в Рассоле, Кедровые Орехи, Молоко (Цельное Молоко), Матрикс Протеиновый Коктейль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Dove Молочный Шоколад, Домик в деревне Кефир 3,2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
здорово) минус 800 гр за сутки)) это очень радует, не останавливаемся.. идем на пролом как танк!
09 Apr 18 vom Mitglied: Lenochka.sim
|
13 Apr 18 vom Mitglied: Rav55
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lenochka.sim's Gewichtsverlauf
|