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Si je prends une douche le matin je peut prendre au moins 100g mais le soir a la douche froide je peut en perdre au minimum 200g😪
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53,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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515 kcal
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Fett: 16,66g | Eiw: 38,63g | Kohlh: 53,73g.
Frühstück: Candia Grandlait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g). Mittagessen: Findus Nuggets de Poisson, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Abendessen: Ancel Bretzel , Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (30g). Snacks/Sonstiges: Amandes. mehr...
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1896 kcal
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Bewegung:
Judo - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Lave toi quand tu veux t’es pas à 200gr j’espère 😱
Bon courage !
09 Apr 18 vom Mitglied: tristelle
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Maelle1101's Gewichtsverlauf
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