Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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91,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 34,54g | Eiw: 56,55g | Kohlh: 135,55g.
Frühstück: Лакомо Творог Мягкий 5%, Пятерочка Груша Конференция, Дикси Чернослив без Косточки, Семена Льна, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Сити Фуд Салат Цезарь с Курицей, Город Сад Табуле из Цветной Капусты. Abendessen: Магнит Минтай Отварной, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Каждый День Финики Сушеные, Ашан Инжир Сушеный, Активия Биокефирная 1%, Отруби Ржаные, Ашан Киви. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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