|
5 kwietnia minęły 4 miesiace kolejnej walki. Na liczniku -16.5 kg. Teraz waga już bardzo powoli spada. No ale ja też sobie na trochę więcej pozwalam.
|
77,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 103,18g | Eiw: 63,30g | Kohlh: 121,29g.
Frühstück: ProBody Chleb Probody, Koło Masło Extra, Biedronka Parówki Wyborne Classic Nasze Smaki. Mittagessen: Landrynka, Haribo Pico-Balla. Abendessen: Grycan Lody Czekoladowe, Grycan Lody Śmietankowe, Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel), Develey Sos Czosnkowy, Łowicz Kociołek Meksykański, Łowicz Sos Meksykański, Frosta Warzywa na Patelnię Meksykańskie, Zwykłe Naleśniki, Zwykły Cieńki Naleśnik. Snacks/Sonstiges: Morliny Parówki Berlinki Classic. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
o o az tyle i tak szybko. wow!! !!!
09 Apr 18 vom Mitglied: gawenzi
|
09 Apr 18 vom Mitglied: treningowa
|
Pięknie! Wielkie gratulacje! Osiagnij swój cel!
09 Apr 18 vom Mitglied: Agab121
|
szybciutko :) gratuluje :)
09 Apr 18 vom Mitglied: markrzys58
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hipa1981's Gewichtsverlauf
|