Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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81,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 56,10g | Eiw: 215,05g | Kohlh: 129,63g.
Frühstück: Кофе, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Чай, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Do4a Lab Fitness Jam Zero Lemon, Творог (Обезжиренный), Чай. Snacks/Sonstiges: QNT Delicious Whey Protein Vanilla, QNT Delicious Whey Protein Vanilla. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
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