Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
|
93,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
905 kcal
|
Fett: 24,03g | Eiw: 65,76g | Kohlh: 108,82g.
Frühstück: Egg, 1% Fat Milk. Mittagessen: Sweet Red Peppers, Dempster's Multigrain Bread, Navels Oranges, Canned Salmon. Abendessen: Butternut Winter Squash, Brown Rice, Cauliflower, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: 1% Fat Milk, Tea with Milk. mehr...
|
|
2499 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trillium1's Gewichtsverlauf
|