Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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59,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 77,97g | Eiw: 141,64g | Kohlh: 212,33g.
Frühstück: Bimbo Pan Integral Cero Cero, Gloria Mantequilla sin Sal, Nescafé Clásico, Leche (Leche Entera), Ejotes, Frijoles Cocidos, Espinacas, Guisantes, Aguacate, Huevo. Mittagessen: Tostadas de Maíz Horneadas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Manchego, Calabaza, Apio, Zanahoria, Brócoli, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Abendessen: Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Jitomate, Dolores Atún en Agua, tostadas sanissimo, Pimientos Verdes, Cebollas, Aguacate. Snacks/Sonstiges: Svetia Stevia, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Queso Cottage, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Almendras, Papaya, Melón. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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