Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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81,7 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 34,92g | Eiw: 57,33g | Kohlh: 108,16g.
Frühstück: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Bal, Zeytin, Kiraz Domates, İçim Süzme Peynir, Eti Form Etimek. Abendessen: Dost Ayran, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Sote, Makarna. Snacks/Sonstiges: Gün Kurusu, Altınkılıç Kefir. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ipekyılmaz's Gewichtsverlauf
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