Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5255 kcal
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Fett: 191,38g | Eiw: 210,71g | Kohlh: 622,75g.
Frühstück: 모짜렐라 치즈, 켈로그사 리얼 그래놀라, 식빵 토스트, 버터, 우유, 사과, 케첩, 양상추. Mittagessen: 쿼터파운드 치즈버거, 맥도날드 (McDonald's) 애플파이, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이, 맥도날드 (McDonald's) 코카콜라(M). Abendessen: 버터, 으깬 감자 (전유와 마가린 추가), 식빵, 다진 소고기. Snacks/Sonstiges: 바나나, Serious mass 탄수화물 보충제 serious mass. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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chack1120's Gewichtsverlauf
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