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A couple of things didn't go as planned this week. Next week I could push below the 200 mark.
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91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2019 kcal
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Fett: 81,33g | Eiw: 177,29g | Kohlh: 151,90g.
Mittagessen: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Dr. Oetker Giuseppe thin crust sicilian pizza, Oranges, Cheddar Cheese, White Bread, Butter, Boiled Egg. Abendessen: Dole Bananas, White Rice, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Sonstiges: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Apr 18 vom Mitglied: Kathryn1922
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Great droop...if that is what you are going for right now.
09 Apr 18 vom Mitglied: HCB
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Ha Ha "droop"...of course I meant drop!
09 Apr 18 vom Mitglied: HCB
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Good call Kathryn. Those are the 'things' I am willing to acknowledge.
09 Apr 18 vom Mitglied: northernmusician
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You know my age hcb. I'm afraid droop goes with it.
09 Apr 18 vom Mitglied: northernmusician
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northernmusician's Gewichtsverlauf
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