Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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58,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 72,77g | Eiw: 28,67g | Kohlh: 223,33g.
Frühstück: Chedraui Pan de Grano Integral Centeno Selecto Brand , Plátano, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Puré de Manzana sin Azúcar. Mittagessen: Tostadas, Milpa Real Totopos, Lechuga de Hoja Verde, Aguacate, Arroz a la Mexicana, Espinacas. Abendessen: Alta Fibra Conchas, Pastel de Chocolate (sin Escarcha). Snacks/Sonstiges: Don Zabor Ajonjolí Acaramelado, Melón . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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shammyprz's Gewichtsverlauf
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