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Das mühsame 🐿 ist wieder da
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111,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 46,79g | Eiw: 116,24g | Kohlh: 169,66g.
Frühstück: Lidl Körniger Frischkäse, Kräuterfrischkäse, Goldähren Echtes Bauern Schwarzbrot, K-Classic Kochschinken. Mittagessen: Butter, Camembert, Aldi Baguette Brötchen. Abendessen: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Erbsen und Möhren (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Saure Sahne 10% Fett. Snacks/Sonstiges: Gelbe Paprika, Salatgurke, Cocktailtomaten, Möhren, Granny Smith Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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