Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
|
71,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 26,70g | Eiw: 73,27g | Kohlh: 177,08g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Йогурт Домашний, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Помидоры, Сахар, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вареное Яйцо, Куриное Белое Мясо (Обжиг). Abendessen: Помидоры, Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Банан, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Пасхальный Кулич (Домашний), Яблоко, Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Top.Model's Gewichtsverlauf
|