|
Кушала по плану, калории не перебирала, наверно Вода. Надеюсь!)
|
56,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 41,33g | Eiw: 74,41g | Kohlh: 138,94g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ореховые. Mittagessen: Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Abendessen: Сыр Российский, Помидор Тушеный, Баклажаны Тушеные. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Смешанные Орехи, Сметана , Творог (Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная, Пятый Сезон Овощная Смесь. mehr...
|
|
1539 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natali140487's Gewichtsverlauf
|