Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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103,3 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2368 kcal
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Fett: 97,69g | Eiw: 124,78g | Kohlh: 238,69g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Проспект Хлеб Спортивный, Колбаса Домашняя, Сахар. Mittagessen: Магнит Салат из Стручковой Фасоли по Корейски, Хлеб Черный, Капустный Салат, Котлета Куриная, Суп с Клецками. Abendessen: Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Шефбургер Острый, Пиво, Колбаса Домашняя, Проспект Капуста Квашеная с Сахаром, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Варенье, Мёд. mehr...
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2746 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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denisns's Gewichtsverlauf
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