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67,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2137 kcal
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Fett: 101,09g | Eiw: 95,91g | Kohlh: 214,54g.
Frühstück: Milch 1,5%, Birnen, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Lasagne mit Fleisch, Möhren, Aldi Körniger Frischkäse, Ja! Fleischwurst. Abendessen: Ziegenkäse (Weich), Ja! Fleischwurst, Rindfleischsuppe. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Nimm2 Soft, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mehr...
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1762 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 44 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Катюн30's Gewichtsverlauf
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