Nehoroshka's Notizen, 10 Apr 18

Я лох :( Только я на подсчете калорий могла набрать 1,8 кг на 2 недели... То ли мой ребенок решил усиленно расти, то ли водичка загуляла. то ли во всем виноваты куличи, которых я так старалсь избегать :( Видимо, где-то недоглядела... Теперь считать калории. больше гулять и чаще плавать...

72 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1462 kcal

Fett: 46,66g | Eiw: 107,14g | Kohlh: 167,18g.   Frühstück: Гречка, Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Ряженка Термостатная, Клубника, Красная Цена Курага. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Дори, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ашан Конина Акбузат, Помидоры, Творог 5%, ВкусВилл Наринэ. Snacks/Sonstiges: Язык Говяжий Отварной, Яблоко, Творог 5%, Грецкие Орехи, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", ВкусВилл Хлебцы без Добавок, Апельсин. mehr...