Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
|
76,9 kg
Bisher verloren: 51,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 79,66g | Eiw: 142,24g | Kohlh: 112,92g.
Frühstück: Nesquik Какао на Молоке, Ламбер Сыр Тильзитер, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Булгур (Вареный), Говядина Отварная, Bravolli Суп-Пюре Смесь Бобовая, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Соевый Соус, Vici Королевские Креветки Очищенные с Хвостиком в Рассоле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Abendessen: Куриное Филе с Сыром, Жульен Грибной. Snacks/Sonstiges: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
жирный мопс's Gewichtsverlauf
|