Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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82,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 62,97g | Eiw: 127,87g | Kohlh: 156,23g.
Frühstück: Кофе, Огурец (без Кожуры), Хлеб из Мультизерна, Ribeira Pavo, Président Queso Brie. Mittagessen: Макароны, Жареное Белое Мясо Индейки. Abendessen: Сухари, Солянка. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Мандарины, Яблоко. mehr...
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2570 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 15 Minuten, Crosstrainer - 5 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Albinochka1989's Gewichtsverlauf
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