Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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107 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 28,24g | Eiw: 102,38g | Kohlh: 31,30g.
Mittagessen: Domatesler, Yeşil Biber, Yağda Ton Balığı (Konservelenmiş), Roka Marulu, Tere, Migros Biberiye Turşu. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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umittek's Gewichtsverlauf
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