Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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81,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 41,47g | Eiw: 45,83g | Kohlh: 109,72g.
Frühstück: Yeşil Çay, Karışık Yeşil Salata, Salatalık (Kabuklu), Eti Form Etimek, İçim Süzme Peynir, Kiraz Domates, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Avokado. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Etli Güveç, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Migros Labne, Kiraz Domates, Eti Form Etimek, Badem Şekeri, Sütlü Kahve. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ipekyılmaz's Gewichtsverlauf
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