sem pao sem refri...mima guedes's Notizen, 10 Apr 18

depois de muita jacada peso começa baixar.
94 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 April 2018:
546 kcal Fett: 25,26g | Eiw: 38,51g | Kohlh: 38,17g.   Frühstück: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar. Mittagessen: Sadia Calabresa, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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sem pao sem refri...mima guedes's Gewichtsverlauf


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