levshanovat's Notizen, 10 Apr 18

За беременность набрала 23 кг. Еще кормлю грудью, ем все, но вес уходил, на 55-54 встал. Последние недели начала немного следить за рационом и ограничивать сладкое, хочу к маю убрать ляжки и влезть в добеременные джинсы😄

53,2 kg Bisher verloren: 7,8 kg.    Still to go: 3,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1585 kcal

Fett: 82,69g | Eiw: 70,65g | Kohlh: 138,78g.   Frühstück: Бабаевский Шоколад Люкс, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Кофе, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Ржаной Хлеб, Велком Грудинка Домашняя. Mittagessen: Чай, От Палыча Кулич Пасхальный , Велком Грудинка Домашняя, Пшеничный Хлеб. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Салат Мимоза. mehr...