Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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80,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 55,95g | Eiw: 214,33g | Kohlh: 128,29g.
Frühstück: Чай, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Чай, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная, Чай, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Do4a Lab Fitness Jam Zero Lemon, Чай, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: QNT Delicious Whey Protein Vanilla, QNT Delicious Whey Protein Vanilla. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
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