Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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76,2 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 29,40g | Eiw: 161,45g | Kohlh: 85,07g.
Frühstück: DIA Biscotes Integrales, Mermelada, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Atún en Agua (Enlatado), Huevo Cocido, Espinacas, Hacendado Lentejas Pardinas. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Atún en Agua (Enlatado), DIA Espinacas, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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behappyalways's Gewichtsverlauf
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