Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 66,50g | Eiw: 96,82g | Kohlh: 145,09g.
Frühstück: Vincenzi Cannoncino, Juice Plus Complete Chocolate. Mittagessen: Esselunga Ravioli alla Carne, Yogurt Fragole Rabarbaro. Abendessen: Pane Multicereali, Algida Viennetta Vaniglia, Prosciutto Crudo, Mozzarella, Frittata di Uova. Snacks/Sonstiges: Succo di Verdura, Lindt Lindor, EuroCompany Zenzero a Cubetti, Nocciole. mehr...
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2276 kcal
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Bewegung:
Kampfsport - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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