Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 58,41g | Eiw: 82,66g | Kohlh: 169,86g.
Frühstück: Mulino Bianco Cioccograno, Juice Plus Complete Chocolate. Mittagessen: Aia Wudy Classico, Carote. Abendessen: Quark alla Frutta, Rio Mare Tonno al Naturale, Olive Verdi, Buitoni Gran Pizza. Snacks/Sonstiges: Cetriolo (con Buccia), Succo di Limone, Bahlsen Pick Up. mehr...
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2300 kcal
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Bewegung:
Kampfsport - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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