Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
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66,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5100 kcal
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Fett: 109,53g | Eiw: 205,99g | Kohlh: 649,91g.
Frühstück: Nature Valley Crunchy Peanut Butter, 켈로그사 리얼 그래놀라, 사과, 우유. Mittagessen: 탕수육, 짜장면. Abendessen: 식빵 토스트, 계란후라이, 햄버거빵, 케첩, 맛있닭 닭가슴살스테이크, 양상추, 양파볶음, 토마토, 마요네즈. Snacks/Sonstiges: Serious mass 탄수화물 보충제 serious mass. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chack1120's Gewichtsverlauf
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