Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
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70,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 56,24g | Eiw: 41,60g | Kohlh: 67,02g.
Frühstück: Овсянка с Фруктами. Mittagessen: Балтийский берег Мидии в Сырном Соусе, Макароны Отварные. Abendessen: Окраина Холодец Куриный. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Абсолют Салат Свекла с Черносливом и Орехами. mehr...
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1751 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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tan2657's Gewichtsverlauf
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